
时间匆匆,眨眼间2025年已经快收尾了,年末总得做点盘点总结,今天就来跟大家唠唠我今年读过的几本宝藏好书。
作为一名心理咨询师、英语老师,同时也是普通家长,这三重身份让我选书特别挑剔,既要有用、又要能落地,今天分享的这三本,就是我今年的心头好,不管是育儿、教学还是自我提升,都能给你实打实的帮助。
想先聊的是《表扬的陷阱与智慧 :积极养育的心理学指南》,这可不是只有我们做心理工作的才看得懂,它就是给咱们普通家长量身定做的育儿实操手册,读了都能有所收获。
作者邢淑芬老师是首师大心理学院的教授、博导,既有扎实的学术功底,又懂一线养育的痛点,所以书里的内容一点不空洞,既有理论支撑又好上手。很关键的一点是,它戳破了咱们很多家长的一个常见误区:表扬真的越多越好吗?答案其实是否定的。
展开剩余82%书里结合卡罗尔·德韦克等心理学家的经典实验,把不当表扬的坑讲得明明白白,咱们随口说的“你真聪明”“你真棒”,看似是鼓励,实则是在偷走孩子的内驱力,最后让孩子形成表扬依赖,抗挫折能力也会变差。
就拿我做心理咨询的经验来说,遇到过不少青少年焦虑、厌学的案例,深挖下去,根源大多是不当的亲子互动,这本书刚好帮我把专业理论,转化成了能给家长直接用的建议。里面的方法都很接地气,比如用描述性表扬代替笼统夸赞,还有BEST四步反馈法、我-信息表达法,一看就懂,用起来也顺手。
我自己在家也试过,效果很不错。小女儿上次做数学题,没按课本上的思路来,自己琢磨出了新解法,我没像以前那样说“你真聪明”,而是照着书里的方法说:“我注意到你用了跟课本不一样的解题思路,看得出来你是真的认真思考了,还愿意主动琢磨新办法,特别好!”孩子听完眼睛都亮了,之后做题也越来越爱动脑筋。这本书我已经安利给身边好多家长,大家反馈都不错,真心推荐给每一位在育儿路上有点迷茫的朋友。
接着想推荐给大家的,是作为英语老师的我,很想分享的《火箭女孩》这套英语分级读物,家里有娃学英语的,可以入手试试。
很多家长都愁孩子不爱学英语,买的读物放家里闲置,这套书就不会有这种情况,超级英雄的故事,孩子天生就感兴趣,不用催着读,自己就会主动翻。而且是新东方出品的,专业性和科学性都有保障,分级很精准,贴合咱们中小学孩子的英语水平。
画风很Q萌,人物形象很可爱,孩子很容易喜欢上;故事情节跌宕起伏,一环扣一环,还带着满满的正能量,孩子读得开心,还能学到好品格。整体难度适中,只要孩子有一点英语基础,不管是小学还是初中,读起来都没压力,既能练阅读,还能慢慢积累词汇和句型,一举多得。
教了这么多年英语我很清楚,咱们非母语孩子学英语,兴趣是很重要的动力,而这套《火箭女孩》,刚好做到了可理解性输入和兴趣驱动的结合。词汇句型循序渐进,难度适中,孩子不会因为太难而放弃,也不会因为太简单而觉得无聊,不少学生跟着读了半年,阅读速度和理解能力都有明显提升,真心推荐给各位家长和英语学习者。
还有一本是《一起去古代:历史的一天》,这本颠覆了我对历史书的认知,不再是枯燥的帝王将相时间轴,读起来很有意思。
它用一种很巧妙的“切片式”写法,不讲大历史事件,就写古人的一天,从穿衣吃饭到出行娱乐,从市井生活到宫廷习俗,把鲜活的历史全貌展现在眼前。书里的细节很丰富,有2500多个人物、1000多件器皿、300多处建筑,饮食、娱乐、出行、民俗方方面面都覆盖到了。
而且权威性有保障,国家一级美术师手绘配图,细节还原度高,还有河南博物院专家团队耗时三年半审校,一字一句、一图一画都经得起推敲,知识很靠谱。翻开这本书,就像看一部纸上《清明上河图》,宏大的历史一下子就变得有温度、可触摸,孩子不会再觉得历史是遥远又冰冷的考点了。
不管是作为家长还是教育从业者,我都很认可这本书的价值。学校里的历史学习多围着考点转,少了点烟火气,而这本书刚好补上了这一课,让知识回归到对“人”和“生活”的好奇,这种对历史的感知力,比死记硬背知识点更有意义,也完全契合我培养孩子内在素养的初衷,大人小孩读了都能有不少收获。
2025年读的书不少,但这三本是真真切切融入我工作和生活的宝藏书,从育儿到教学,从自我成长到孩子培养,每一本都能给你实实在在的启发。读书的意义,大概就是在别人的经验里,找到自己的方向,愿这三本好书,也能陪你奔赴更温暖的2026年。
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