时间匆匆，眨眼间2025年已经快收尾了，年末总得做点盘点总结，今天就来跟大家唠唠我今年读过的几本宝藏好书。
作为一名心理咨询师、英语老师，同时也是普通家长，这三重身份让我选书特别挑剔，既要有用、又要能落地，今天分享的这三本，就是我今年的心头好，不管是育儿、教学还是自我提升，都能给你实打实的帮助。
想先聊的是《表扬的陷阱与智慧 :积极养育的心理学指南》，这可不是只有我们做心理工作的才看得懂，它就是给咱们普通家长量身定做的育儿实操手册，读了都能有所收获。
作者邢淑芬老师是首师大心理学院的教授、博导，既有扎实的学术功底，又懂一线养育的痛点，所以书里的内容一点不空洞，既有理论支撑又好上手。很关键的一点是，它戳破了咱们很多家长的一个常见误区：表扬真的越多越好吗？答案其实是否定的。
展开剩余82%书里结合卡罗尔·德韦克等心理学家的经典实验，把不当表扬的坑讲得明明白白，咱们随口说的“你真聪明”“你真棒”，看似是鼓励，实则是在偷走孩子的内驱力，最后让孩子形成表扬依赖，抗挫折能力也会变差。
就拿我做心理咨询的经验来说，遇到过不少青少年焦虑、厌学的案例，深挖下去，根源大多是不当的亲子互动，这本书刚好帮我把专业理论，转化成了能给家长直接用的建议。里面的方法都很接地气，比如用描述性表扬代替笼统夸赞，还有BEST四步反馈法、我-信息表达法，一看就懂，用起来也顺手。
我自己在家也试过，效果很不错。小女儿上次做数学题，没按课本上的思路来，自己琢磨出了新解法，我没像以前那样说“你真聪明”，而是照着书里的方法说：“我注意到你用了跟课本不一样的解题思路，看得出来你是真的认真思考了，还愿意主动琢磨新办法，特别好！”孩子听完眼睛都亮了，之后做题也越来越爱动脑筋。这本书我已经安利给身边好多家长，大家反馈都不错，真心推荐给每一位在育儿路上有点迷茫的朋友。
接着想推荐给大家的，是作为英语老师的我，很想分享的《火箭女孩》这套英语分级读物，家里有娃学英语的，可以入手试试。
很多家长都愁孩子不爱学英语，买的读物放家里闲置，这套书就不会有这种情况，超级英雄的故事，孩子天生就感兴趣，不用催着读，自己就会主动翻。而且是新东方出品的，专业性和科学性都有保障，分级很精准，贴合咱们中小学孩子的英语水平。
画风很Q萌，人物形象很可爱，孩子很容易喜欢上；故事情节跌宕起伏，一环扣一环，还带着满满的正能量，孩子读得开心，还能学到好品格。整体难度适中，只要孩子有一点英语基础，不管是小学还是初中，读起来都没压力，既能练阅读，还能慢慢积累词汇和句型，一举多得。
教了这么多年英语我很清楚，咱们非母语孩子学英语，兴趣是很重要的动力，而这套《火箭女孩》，刚好做到了可理解性输入和兴趣驱动的结合。词汇句型循序渐进，难度适中，孩子不会因为太难而放弃，也不会因为太简单而觉得无聊，不少学生跟着读了半年，阅读速度和理解能力都有明显提升，真心推荐给各位家长和英语学习者。
还有一本是《一起去古代：历史的一天》，这本颠覆了我对历史书的认知，不再是枯燥的帝王将相时间轴，读起来很有意思。
它用一种很巧妙的“切片式”写法，不讲大历史事件，就写古人的一天，从穿衣吃饭到出行娱乐，从市井生活到宫廷习俗，把鲜活的历史全貌展现在眼前。书里的细节很丰富，有2500多个人物、1000多件器皿、300多处建筑，饮食、娱乐、出行、民俗方方面面都覆盖到了。
而且权威性有保障，国家一级美术师手绘配图，细节还原度高，还有河南博物院专家团队耗时三年半审校，一字一句、一图一画都经得起推敲，知识很靠谱。翻开这本书，就像看一部纸上《清明上河图》，宏大的历史一下子就变得有温度、可触摸，孩子不会再觉得历史是遥远又冰冷的考点了。
不管是作为家长还是教育从业者，我都很认可这本书的价值。学校里的历史学习多围着考点转，少了点烟火气，而这本书刚好补上了这一课，让知识回归到对“人”和“生活”的好奇，这种对历史的感知力，比死记硬背知识点更有意义，也完全契合我培养孩子内在素养的初衷，大人小孩读了都能有不少收获。
2025年读的书不少，但这三本是真真切切融入我工作和生活的宝藏书，从育儿到教学，从自我成长到孩子培养，每一本都能给你实实在在的启发。读书的意义，大概就是在别人的经验里，找到自己的方向，愿这三本好书，也能陪你奔赴更温暖的2026年。
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